De cara al verano, todas las mujeres tienen la eternal pesadilla que les persigue a las mujeres que quieren lucir un cuerpo diez en traje de baño: la celulitis. La también llamada piel en piel de naranja que es acumular de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo como en muslos y  los glúteos formando unos nódulos de grasa que se presentan en forma de feos en huequecillos en la piel.

Es más frecuente en la mujer que en el hombre favorecido por los estrógenos que, además genera una fuerte retención de líquido, contribuyen a aumentar el crecimiento de las células y facilitar la rotura del tejido adiposo subcutáneo. Esto provoca una reforma de la microcirculación y la creación de un estado inflamatorio que da origen a las diferentes fases de la celulitis: la blanda, la dura y la más conocida, la celulitis esclerótica o piel de naranja.

Aunque los estrógenos sean la causa de la formación de la celulitis, la vida sin actividad, el pesar más, el estreñimiento, el tabaco y el abuso de alcohol, además de tener estrés y el componente genético se presentan como factores más graves. La actividad física combinada con un estilo de vida bueno y una alimentación equilibrada que ayude a quitar un eventual sobrepeso conforman un papel importante en la prevención y en la cura de este problema.

Algunos síntomas de la celulitis son la pesadez en las partes inferiores del cuerpo por la acumulación de líquidos, además de que te da una sensación de acartonamiento de los tobillos, muchos calambres en gemelos y dedos del pie e incluso varices y posibles hematomas. Los pies fríos indican que no hay buena circulación de la sangre y por lo tanto, hay más riesgo de que se acumulen grasas.

Los expertos aseguran que no hay una solución médica total para su eliminación.

Todo lo que sea hacer para que estén fuertes las piernas y aumentar la oxigenación y circulación sanguínea, ayudará a reducir la celulitis. Prueba a caminar, correr, gimnasio, masajes en la zona, pero sobre todo la hidratación. Muchas mujeres beben en invierno muy poca agua, y eso hace que se aumente el problema de la celulitis. Con el simple hecho de beber más agua durante el verano y realizando la misma actividad que  durante el invierno, consiguen que la celulitis sea menos visible. Si a esto unimos ejercicio físico, la mejora es muy grande.

Recomiendo hacer deporte al menos cinco veces a la semana. Tres veces durante la semana con gimnasio, caminar, bicicleta o spinning o clases dirigidas y aprovechar el fin de semana para pasear por el campo. Subir y bajar pequeñas montañas, montículos, desniveles, hará que la pierna trabaje desde distintos ángulos, intervengan todos los músculos y se oxigene la zona afectada. Evidentemente, no debe de faltar el agua desde por la mañana.

Hay muchos centros de medicina estética en Madrid Capital, concretamente en Príncipe de Vergara y General Perón hay una de las más populares que te pueden ayudar de forma estable.

Si quieres tener un cuerpo libre de celulitis

Te dejamos algunos consejos simples que usted puede seguir para ayudar a reducir la celulitis:

Coma una dieta balanceada que consiste en la proporción adecuada de proteínas, hidratos de carbono complejos, y grasas.

La dieta debe contener mucha cantidad de fibra y proteína.

La ingesta de grasas tras deben ser eliminada por completo, las grasas saturadas deben reducirse al mínimo.

Coma alimentos con  en ácidos grasos omega-3 y

Quita los alimentos  y comida rápida, que contienen el colesterol malo.

Come frutas y verduras saludables a su dieta.

Beba por lo menos 2 litros de agua al día y evite las bebidas con azúcar  y con cafeína..

El envejecimiento facial alrededor de los ojos comienza a desarrollarse durante los últimos años de la treintena, con la aparición de exceso de piel, patas de gallo y bolsas de los párpados inferiores. Estos primeros signos de la edad van empeorando durante los cuarenta y los cincuenta. Son problemas que provocan inseguridad en muchas personas, por lo que cada vez más personas deciden someterse a procedimientos de cirugía plástica. La cirugía más común para corregir los problemas de la edad es la cirugía de párpados, conocida también como blefaroplastia.

 

La blefaroplastia  es el procedimiento quirúrgico que más puede mejorar el aspecto facial de una persona y rejuvenecer su rostro. Dado que este es el punto focal de la mayoría de interacciones humanas, quitar un poco de exceso de piel y grasa puede marcar la diferencia. Tus ojos se verán menos cansados y tu mirada, más vibrante.

Una de las cosas más interesantes acerca de la blefaroplastia es que es un procedimiento indoloro que ir para la mayoría de los pacientes. Sí, después de la intervención pueden aparecer algunos pequeños edemas y hematomas alrededor de los ojos, pero generalmente no hay dolor. La recuperación de la blefaroplastia es lo que yo llamo la recuperación social. No hay un periodo exacto que determine cuándo uno se ha recuperado de un proceso de blefaroplastia; este llegará cuando te sientas cómodo de nuevo para salir en público. Para la mayoría de los pacientes, este periodo ronda la semana y puede alargarse hasta los diez días.

 

Durante el periodo de recuperación hay que cuidar las incisiones para que no se infecten, limpiándolas y aplicándoles la pomada prescrita por el cirujano. Eel primer día después de la cirugía, los principales esfuerzos, además de mantener los párpados, es cuidarlos con una ligera capa de crema antibiótica (esto mantiene las suturas suave de modo que sean más fáciles de eliminar)

 

En diez días o dos semanas, verás que las cosas están mucho mejor, y en tres semanas, ya podrás  disfrutar de tu blefaroplastia. Te verás más joven, y lo mejor es que la mayoría de la gente no sabrá exactamente por qué, a menos que tú lo digas.

 

Fuente: www.blefaroplastia.es

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Como ya sabrás, la cirugía estética de párpados (también llamada blefaroplastia) implica la eliminación de exceso de piel o grasa que se acumula alrededor de los ojos; con esta cirugía, lo que se pretende es conseguir dar una apariencia más descansada y juvenil al rostro. Asimismo, la cirugía de párpados también puede ayudar a reducir la inflamación alrededor de los ojos a primera hora de la mañana.

 

A medida que envejece, la piel alrededor de los ojos pierde su elasticidad y los músculos se aflojan. Su piel puede convertirse en pliegues en los párpados superiores y las profundas arrugas debajo de los párpados inferiores. En este punto, los músculos se aflojan, la grasa alrededor de tu ojo también puede sobresalir hacia adelante y hacer que tus párpados inferiores generen bolsas. La cirugía estética de párpados puede eliminar el exceso de piel y grasa de alrededor de los ojos que le da una apariencia más joven.

 

El procedimiento de blefaroplastia se puede realizar tanto en los párpados superiores como inferiores. Una vez te reúnas con el cirujano que llevará a cabo el procedimiento, sabrás exactamente cuáles son las acciones que debes tomar para el cuidado de tus ojos después de la operación.

 

Obtener asesoramiento sobre la cirugía estética de párpados

 

Te recomendamos que, en primer lugar, hables con tu médico de cabecera acerca de la cirugía estética. Tu médico sabrá los especialistas en su área y te ayudará a elegir un cirujano u hospital.

Antes de decidir si debes someterte o no una cirugía estética de párpados, habla con un cirujano acerca de lo que esperas obtener de la operación, con tal de que él te indique cuál es el resultado realista. Por ejemplo, este tipo de cirugía no puede eliminar las arrugas en las comisuras de sus ojos (patas de gallo) o las sombras oscuras bajo los ojos.

Las arrugas alrededor de los ojos también se pueden reducir mediante la toxina botulínica (Botox por ejemplo), exfoliaciones químicas o tratamientos con láser.

 

Si tienes problemas de tipo cosméticos con otras partes de tu cara; por ejemplo, si tus cejas también están caídas, o tienes una frente o levantamiento de cejas, podrás también someterte al procedimiento.

 

¿Qué sucede durante la cirugía?

 

El tiempo que se necesita para llevar a cabo su cirugía dependerá de la técnica utilizada por el cirujano así como dependiendo de la forma de sus párpados superiores o inferiores.

El cirujano hará cortes a lo largo de las líneas naturales de los pliegues de los párpados superiores y por debajo de las pestañas en el párpado inferior. Esto significa que sus cicatrices quedarán a lo largo de los pliegues naturales de los ojos, lo que contribuirá a ocultarlas.

 

El exceso de grasa, músculo y piel floja se retirarán, y el corte se cerrará con suturas finas. Si sólo se elimina la grasa y no hay exceso de piel, el corte podrá hacerse dentro de los párpados inferiores, sin dejar ninguna cicatriz visible. El cirujano también puede utilizar un láser para apretar cualquier piel flácida y reducir las arrugas. El uso de un láser de esta manera no deja una cicatriz, aunque la piel puede quedar de color roja durante unos cuantos meses después.

 

Por último, su cirujano puede aplicar el ungüento en el ojo para evitar que se sequen o para reducir el riesgo de infección. Las pequeñas tiras de cinta estéril también pueden ser utilizadas para apoyar los párpados y sostener los extremos de los puntos de sutura en su lugar..