Qué decir al empezar a ligar

Cuando ligas en internet por primera vez, es más que probable que no sepas qué decir a una chica. No desesperes, vamos a darte las claves para no fallar nunca y reducir el número de bloqueos a cero. ¿Cómo? Con las maravillosas “frases prefabricadas”. ¿De qué van? Son frases que siempre te van a servir para ligar en internet con las que no te va a costar nada de trabajo iniciar una conversación y que puedes usar tantas veces como quieras.

Cuándo te expresas es igual de importante. Un aspecto clave es la paciencia. A la hora de ligar en internet, ten paciencia, no respondas al momento si la otra persona no lo hace. Mide los tiempos o parecerás 100% desesperado. Al principio, habla poco y ve aumentando la frecuencia y las cosas que le cuentas a la otra persona. Sin embargo, cuando ya hayas entablado una conversación y veas que el otro muestra interés, puedes incluir frases más largas, hablar sobre tu vida o lo que te gusta hacer. De primeras, crea la necesidad de saber más de ti, pero no te hagas demasiado el interesante porque al no conocerte puede que pierdan el interés.

Tienes que tener en cuenta la edad del otro, no debes dirigirte igual a una persona menor que tú que a una mayor. Esto te dará mucho juego, una vez os conozcáis un poco más, para gastar alguna broma y comprobar su sentido del humor.

Como consejo general para ligar en internet, habla con mucha gente, conócelos (o no) y ve usando frases diferentes. Cuando una te funcione, comienza a utilizarla más a menudo. Ten en la recámara unas 5 o 6 frases diferentes que te hayan funcionado antes en varias ocasiones y verás cómo aumenta el porcentaje de gente que responde a tus primeros mensajes.

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Qué decir al empezar a ligar

Factores que afectan el coste de un aumento de senos

Los factores que más comunes a la hora de  afectar el coste total de un procedimiento de aumento de pechos incluyen:

Ø   Tasas de hospital o del centro quirúrgico

Ø   Precio de la anestesia para la operación

Ø   Las recetas para medicamentos

Ø   Cuidado posterior a la cirugía

Ø   La dificultad del caso de un paciente concreto

El coste de un implante mamario varía ampliamente en todo el mundo, incluso dentro de una región geográfica específica. Según indican los cirujanos especialistas en aumento de pecho de Plastic-clinic, los cuales nos remiten  al prestigioso libro Healthcare Blue Book , el aumento del pecho (incluyendo médico y anestesia, y la tasas del centro) puede costar tan poco como  3.400 € en Bélgica y alrededor de 6.000 € en España o hasta casi 13.000 € en Suiza, por lo que los precios varían mucho dependiendo de donde se produzca la operación. Como regla general, los lugares donde el coste de vida es más alto tendrán un coste total más alto para el aumento del pecho.

Otro factor que afecta el coste de la cirugía de aumento de pecho es si un paciente elige implantes de silicona o de solución salina. De media, los implantes de silicona cuestan aproximadamente  unos 1.000 €  más que los implantes de solución salina. La diferencia de precio no es algo que el cirujano plástico controle, ya que son los fabricantes los que establecen el importe de los implantes de silicona.

En general, el mayor coste de la silicona se atribuye a estos factores:

Ø   Los mayores costes de fabricación.

Ø   Una mayor responsabilidad  en los implantes de gel de silicona que en relación a los implantes de solución salina.

Ø   Los mayores costes de desarrollo y de investigación que suponen los implantes de silicona.

Del mismo modo, la tarifa del cirujano también variará. Es imprescindible para asegurar que todo sea correcto que  el paciente utilice un cirujano plástico certificado para su procedimiento. Un médico sin una formación adecuada no debe utilizarse incluso si ofrece algún tipo de ventaja competitiva o unos precio mucho menores al resto de cirujanos. Siempre evitar esto por posibles consecuencias irreparables.

Durante tu consulta con un centro de cirugía plástica, el paciente debe hablar con un consultor financiero que le detallará cada elemento individual que incluye el precio consultado. Al final, el precio total de un paciente para  su procedimiento de implante de pechos debe incluir la consulta inicial, los costes de la anestesia, las tarifas del lugar de operación, los implantes reales, los honorarios del cirujano, y cualquier cuidado con respecto al post-operatorio. Además de los costes iniciales, también habrá gastos diversos que deben ser considerados. Un paciente debe asegurarse de que están dispuestos a pagar por las prendas quirúrgicas necesarias, exámenes médicos, recetas y así sucesivamente.

Mucha gente se sorprende cuando descubre que las operaciones de pecho no son algo exclusivo de las mujeres. La cirugía de reducción de senos para hombre, también llamada ginecomastia, es un procedimiento usado  para reducir el pecho de un hombre. Esto puede ser producto hereditario, de las condiciones hormonales o por el uso de algún medicamento.

Los hombres con un pecho más desarrollado pueden sufrir problemas de autoestima y de malestar emocional. Muchos de ellos evitan la intimidad física o participar en ciertas actividades físicas que puedan exponer su condición. La ginecomastia puede manifestarse en ambos senos o sólo en uno.

Las características más comunes de la ginecomastia incluyen:

Ø   El desarrollo de exceso de grasa localizada

Ø   El desarrollo de exceso de tejido glandular

Ø   Una combinación de ambos

De media una operación de este tipo valía alrededor de los 3.500€ en 2014, datos de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos. Sin embargo, esta tarifa sólo incluye los honorarios del cirujano y no otras cosas como:

Ø   Tarifas del hospital o centro quirúrgico

Ø   Coste de la anestesia

Ø   Coste de los medicamentos

Ø   Precio del examen médico

La suma de todos estos factores acerca el precio de este tipo de cirugía más hacia los 5.000-6.000€

El precio de la reducción de pecho en hombres varía dependiendo de la composición y la cantidad de tejido extirpado, ya sea en uno o ambos senos, y otros motivos que afectan a la complejidad de la operación. Por norma, cuando más complicado o más largo sea el proceso más caro resultará. La mayoría de ginecomastias se realizan de manera ambulatoria aunque en casos especiales pueden requerir de pasar la noche en el hospital.

 

El cirujano plástico que elija también afectara al precio del procedimiento, cirujanos con mayor caché y experiencia cobrarán tarifas más altas, gasto que puede ser necesario, sin embargo..

Aunque un implante capilar, en esencia, es igual en cualquier caso, lo cierto es que cada paciente tiene unas necesidades y unas circunstancias que harán que necesite un tipo de implante capilar u otro, todo dependerá de los resultados que los análisis previos a realizar dicho implante arrojen.

 

No obstante, las diferentes técnicas que se pueden encontrar en las clínicas se diferencias tan sólo en el modo en el que se obtienen los folículos pilosos que posteriormente se implantan en la zona receptora y según la forma en la que se obtienen se encuentra, por un lado, la llamada extracción de unidades foliculares que se trata de un modo de obtención de los folículos de forma individualizada.

 

Este tipo de tratamiento lo que busca es minimizar las consecuencias en la zona de extracción. Se trata de un tipo de tratamiento muy recomendado para cubrir zonas muy pequeñas como puede ser la cobertura de una cicatriz o en casos de alopecia en los que la extensión a cubrir sea muy pequeña como decimos.

 

Si atendemos a las técnicas más avanzadas encontramos la técnica robotizada en la que se da un proceso de extracción que incorpora la automatización al proceso que consiste en la obtención de folículos. Todo ello lo que permite es reducir el tiempo de la intervención, de tal modo que la técnica de extracción que se realiza de manera individualizada se pueda aplicar en áreas mayores, todo ello permitiendo también una mayor calidad de vida de los folículos que se trasplantan.

 

Otra de las técnicas más populares a la hora de hacer un implante capilar es la técnica de tiras. Se trata de un proceso mediante el cual, en lugar de obtener los folículos uno a uno del paciente, se hace lo propio desde un microinjerto que servirá para extraer una tira de piel de la zona donante y de ahí se obtendrán los folículos, para cerrar la zona desde la que se dona se dan puntos y listo, se trata de una técnica que deja una cicatriz imperceptible por lo que no da mayores problemas.

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En cualquier caso, lo cierto es que ninguna de las tres técnicas de las que os hablamos se sustituyen sino todo lo contrario, se trata de una serie de técnicas complementarias que pueden llegar a necesitar varias sesiones, todo dependerá de cada caso en concreto, por lo que será el médico especialista el que os indique..

La intervención de aumento de pecho consiste en poner una prótesis mamaria al paciente. Dicha prótesis dependerá en cuanto a su tamaño de la propia complexión de la persona que se quiere someter a la intervención y, por supuesto, del criterio médico del profesional que realizará la intervención. Y es que será el cirujano el que en todo momento te diga qué podrías necesitar y te vaya explicando los pasos de cara a una posible intervención.

No obstante, más allá de un hipotético aumento de pecho, existe otra intervención que puede tener quizá un efecto visual muy similar y pasa por la mastopexia. Se trata de una operación que busca realzar el pecho y está enfocado a aquellas mujeres que tienen el pecho caído. En este sentido, el resultado no es sólo un pecho más firme, sino que también se puede ver un pecho más grande y turgente.

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Si tenéis algún tipo de complejo con vuestro pecho, lo mejor será que os pongáis en manos de especialistas para que estudien vuestra situación y os informen de qué podría ser lo mejor en vuestro caso en concreto. Sentirse bien con una misma  es una de las cosas más importantes, ya que mejorará tu autoestima y la manera de afrontar el día a día.

 

Ellas se encargarán de haceros un estudio y os propondrán una solución que, a buen seguro, aunará valores estéticos con otros relacionados con la salud. En la clínica de la doctora Ana Romero siempre piensan en el bienestar del paciente así que si buscáis un médico que os ofrezca total seguridad, ya lo habéis encontrado.

 

Si por causas genéticas no tenéis el pecho demasiado grande o si habéis sido madres y notáis que vuestro pecho no está tan firme como tiempo atrás, aquí os asesorarán del tipo de intervención que necesitáis, un aumento de pecho, una mastopexia, etc.

 

Se trata de operaciones que no requieren de hospitalización y la recuperación por lo general es total en apenas una semana, por lo que son intervenciones sencillas sin ningún tipo de riesgo, más allá de que se trata de anestesia general. Un buen momento para someterse a este tipo de operaciones, en el caso de que no queráis pedir días en el trabajo, es durante un periodo de vacaciones, puesto que en apenas unos días estaréis completamente recuperadas y podréis proseguir con vuestro periodo de descanso con total normalidad. Si queréis haceros un aumento de pecho, pedir información en la clínica de la doctora Ana Romero y tendréis asesoramiento personalizado y de calidad..

Los excesos por las épocas de comilonas (navidades, semana santa, los días de verano…) pueden llevar a cabo a una posterior penitencia que puede convertirse en una auténtica letanía. Cada año nos resulta más complicado perder los kilos que hemos acumulado.

Las mujeres, a partir de los 30, notan un bajón metabólico que dificulta esa tarea, siendo más difícil mantener masa muscular y complicando la pérdida de grasa.

Y, alrededor de los 50, con la menopausia, disminuyen los estrógenos, lo que dificulta la pérdida de peso. Pero no te desanimes, estos consejos te ayudarán a perder esos kilos de forma saludable tengas la edad que tengas.

Hábitos de vida

1.- La paciencia es importante, perder peso de forma saludable no se consigue en una semana, lo mínimo serán 2 o 3 meses.

2.- Dietas milagro, ni se te ocurra: volverás a recuperar el peso que bajes de forma drástica. Haz una dieta equilibrada: 5 porciones de frutas y verduras al día, carnes libres de grasa, pescados blancos, cereales integrales y limita los refrescos, postres, azúcares y comidas precocinadas. Y, obviamente, adiós al alcohol.

3.- El descanso es muy importante: el sueño es el momento en que el cuerpo se regenera, por lo que es fundamental para que todos los esfuerzos se noten.

Entrenamiento

1.- No salgas únicamente a pasar el rato: la idea de entrenar en la franja “aeróbica” está más que desfasada. Intenta que las sesiones sean como mínimo de 1 hora.

2.- Incluye circuitos de fuerza y series cortas, te ayudarán a aumentar la musculatura y por ende tu metabolismo basal. Gastarás más calorías en reposo.

3.- Las series de 500m son ideales, permiten bastante intensidad con recuperaciones de un minuto. Este entrenamiento es fenomenal para poner las reservas de grasa a arder, sobre todo tras un calentamiento de 30 minutos.

Y, sobretodo, recuerda que perder peso es un proceso a medio-largo plazo y que las dietas personalizadas son la mejor y más segura solución. Las claves son la constancia y el cambio de hábitos. Los milagros a Lourdes

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Los centros comerciales de E.U. eran hasta no hace mucho un auténtico sitio de peregrinación a lo largo de la época de compras navideñas. Mas el cambio en los hábitos de consumo y la irrupción del comercio online, singularmente por los dispositivos móviles, están empezando a hacer peligrar su existencia. La situación está forzando a los grandes operadores de estos centros a reinventarse para no desaparecer y poder tener un papel relevante en el futuro del comercio.

A lo largo de las décadas de los años setenta y ochenta, el centro comercial fue el sitio en que los jóvenes de EE UU iban para adquirir lo último en electrónica, en ropa o bien música. De paso quedaban con los amigos y comían algo ya antes de ir al cine. Era aun donde podían lograr el primer empleo. Mas su popularidad ha caído hasta el punto de que los más fatalistas le dan quince años de vida por el mero hecho de que ha dejado de ser una necesidad para el estadounidense medio.

Los carteles de «espacio libre» son poco a poco más usuales, hasta el punto de que las plazas libres están a niveles que no se veían desde dos mil nueve, cuando el paro estaba al diez por ciento y la demanda se cayó. La caída del tráfico es el razonamiento que puso la cadena de pizzerías Sbarro para justificar su segunda suspensión de pagos en años. Macy’s, lotra gran cadena del país, se dispone a cerrar este año sesenta establecimientos en centros comerciales, al paso que Sears y JCPenney tratan de subsistir como pueden.

 

Récords ‘online’

La línea que aparta el comercio tradicional y el electrónico es poco a poco más fina para el consumidor. Eso está provocando que Amazon se haya transformado en el nuevo Costco. Las ventas del portal de comercio online marcaron un nuevo récord el puente de Acción de Gracias y hace más dinero que las grandes cadenas de cemento y ladrillo juntas. Ya distribuye la mercancía con sus camiones. «El desarrollo de los dispositivos móviles y la mayor accesibilidad a los costos on-line están contribuyendo a acrecentar las ventas por vía electrónica», apuntan desde Fidelity. El consumidor estadounidense suele buscar el mejor coste en cualquier producto. Ahora tira poco a poco más de su teléfono y de su tableta para equiparar costos en múltiples portales en vez de ir tienda por tienda. Esto es igual en muchos otros países, como en España, donde tiendas y outlets online como Privalia, Buyvip u Ofertix son cada vez más conocidos y usados entre los compradores de moda online.

No solo no hay que levantarse del sofá para el rastreo. Si no se quiere no hay que salir de casa para gozar de la mercancía, que llega a la puerta en uno o un par de días. Amazon ofrece las entregas sin costo a los abonados a su servicio Prime y por si fuera poco da acceso a películas en streaming. En los últimos tiempos, se mejoró el servicio de devolución. Era entre los grandes obstáculos que encaraban el comercio online.

Esto está mudando el perfil del comprador. Como apuntan desde Piper Jaffray, ya no precisan acercarse al centro comercial para pasearse y adquirir lo que vea en los expositores. «Van directos a lo que desean», apuntan. Eso provoca, al tiempo, que pasen menos tiempo asimismo en los centros comerciales. Un estadounidense efectuaba ya antes de la crisis hasta 5 visitas a tiendas toda vez que subía al vehículo para ir a adquirir. Ahora se quedan en 3, conforme ShopperTrak. Esta evolución se aprecia también en la cantidad de portales y blogs sobre moda que no dejan de aparecer. Internet lo ha cambiado todo, y el mundo de la ropa y la moda no es una excepción.

No es solo por ahorrar en gasolina. Es por no perder tiempo. «Es el nuevo paradigma», apuntan desde Cushman & Wakefield. El patrón de compra se ha alterado hasta el punto de que el sesenta y dos por ciento de los usuarios asisten por lo menos una vez por mes a Internet para adquirir algún artículo. El ochenta y siete por ciento de los que tienen móviles o bien tabletas los emplean para hacer compras, conforme The Nielsen Company.

En dos mil ocho, el comercio on line representaba el 3,5 por ciento de las ventas totales, conforme con los últimos datos del Bureau of Tarea Statistics. En dos mil trece ya superaba el seis por ciento y esta temporada de compras navideñas se calcula alcanzará el ocho por ciento . Forester Research adelanta que para el dos mil dieciocho van a llegar al once por ciento . Si se sostiene esta tendencia, la firma Green Street Advisors da por sentado que el quince por ciento de los centros se transformarán en una década en espacios no comerciales.

El inconveniente es considerablemente más profundo y refleja un cambio social. La clase media en EE UU tiene un menor poder adquisitivo que antes de la crisis y eso explica por qué razón tantos centros cierran. Walmart, TJMaxx y otras cadenas de descuento están atrayendo a estos clientes del servicio que ahora procuran una opción alternativa más asequible.

 

Reinventarse para sobrevivir

El futuro de los centros comerciales es un tema recurrente en las asambleas anuales de la Retail National Federation. Y el mensaje es bien simple. Las tiendas físicas deben reinventarse y ofrecer al usuario una experiencia que no puede localizar en la página web. Rick Caruso, entre las voces más escuchadas del ámbito, piensa que para eludir la extinción se debe comenzar por abrazar la hospitalidad.

Caruso es el dueño entre otras muchas propiedades del centro bautizado como The Grove en la ciudad de Los Ángeles. «Hay que ser rompedores», insiste. Los analistas de Fidelity apuntan que, a pesar de las contrariedades, hay segmentos que están capeando bien el temporal. Pone como un ejemplo los centros comerciales donde se ofrecen restaurantes de comida saludable, en vez de estar llenos de cadenas de comida rápida y outlets (objetos de primeras marcas de temporadas pasadas).

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A muchos nos pasa que nos preocupamos mucho por distintas partes de nuestro cuerpo como mantenernos delgados y lucir mejor, pero quizás descuidamos a una de las partes más importantes que son nuestros ojos, ya que dependemos mucho de esta parte para realizar todas nuestras actividades y es necesario mantener una óptima salud visual, conoce los siguientes consejos para mantener sana nuestra visión:

  • Tener alimentación equilibrada con alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, y baja en grasas saturadas y carbohidratos.
  • Practicar ejercicio para prevenir la oxidación.
  • Dormir bien. Durante las horas de sueño la superficie ocular se recupera de las agresiones de todo el día y se produce una regeneración de las células epiteliales que revisten la cara anterior del ojo.
  • Tener higiene correcta de cara y cuerpo, en general.
  • No tocarse ni restregar los ojos con las manos sucias.
  • No fumar. Consumir tabaco aumenta el riesgo de desarrollar degeneración macular, en comparación con los no fumadores.
  • Usar lentes de prescripción con la graduación indicada por el médico y/o gafas protectoras de rayos solares.
  • Equilibrar temperatura e iluminación de las habitaciones, para prevenir la sequedad y la fatiga ocular.
  • Reducir el brillo y el tiempo de exposición frente a la computadora, televisión o dispositivos digitales móviles.
  • Mantener postura adecuada y practicar ejercicios de parpadeo y relajación de la vista cuando se trabaja por mucho tiempo frente a la computadora o se está leyendo.
  • Acudir a revisiones médica periódicas.
  • Realizarse prueba de glucosa en sangre para prevenir diabetes, ya que esta enfermedad pone en riesgo de sufrir glaucoma o retinopatía diabética.

Es indiscutible la importancia de la salud visual para desarrollar las actividades diarias, por ello hay que saber cómo cuidar los ojos a fin de prevenir enfermedades de la vista que puedan dañar la calidad de vida.

FLP Perú ha encontrado la satisfacción y bienestar para tus ojos, las mejores vitaminas para la vista;  los complementos en conjunto del producto Forever Vision, los cuales te darán una visión saludable.

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Un cabello brillante, sano y saludable es una de las mejores cartas de presentación para cualquier mujer.  ¿Quieres lucir una melena siempre joven y radiante? Entonces sigue los consejos que te proponemos.

1. Lleva un estilo de vida saludable

El cabello se cuida desde fuera… Pero también desde dentro.  Una de las claves para mantener un pelo sano y abundante es llevar un estilo de vida saludable, cuidando nuestra alimentación y evitando el consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias.  En realidad si logramos adoptar hábitos saludables no sólo nuestro cabello sino todo nuestro organismo se verá beneficiado, nos sentiremos mejor. Los pilares más básicos para llevar una vida sana son los siguientes: alimentarse bien, hacer ejercicio (basta con 15 ó 20 minutos de caminata diaria) y realizar alguna actividad que nos guste, como leer, cantar, dibujar, tejer o… ¡lo que dicte tu imaginación!

2. Elige champús y desenredantes a tu medida

La otra cara de los secretos para conseguir un cabello perfecto son los tratamientos externos.  Aquí incluiremos los productos como champús, desenredantes, acondicionadores, etc.  Hay muchísimos productos disponibles, por eso te recomiendo elegir el que mejor vaya con tu tipo de cabello: seco o graso, lacio o con rizos, teñido o natural…

3. Hazte masajes capilares

Algo que es muy importante aunque es un truco poco conocido son los masajes capilares.  Son muy útiles porque estimulan la circulación y ayudan a disminuir el estrés, y no necesitas ir a ningún centro de belleza para que te masajeen sino que lo puedes hacer tú misma en casa, por ejemplo cuando te lavas el cabello: aprovecha para hacerte masajes circulares con la yema de los dedos durante dos o tres minutos.  ¡Verás qué bien te sientes!

4. Cuida tu plancha para el cabello

Las planchas de pelo son un accesorio de lo más práctico, ya que puedes cambiar tu estilo en pocos minutos alisando o creando rizos perfectos.  La cubierta de cerámica de las planchas para el cabello tiene la función de evitar el maltrato del mismo; sin embargo, debes utilizarla en la forma adecuada, siguiendo cuidadosamente las indicaciones del manual de uso y manteniendo las placas limpias y protegidas.

5. Utiliza la plancha en forma adecuada

Finalmente, para conseguir un planchado o rizado perfecto y mantener tu cabello sano y saludable sigue los siguientes pasos:

  • Seca y desenreda perfectamente el cabello antes de comenzar;
  • Aplícate una crema o spray protector;
  • Pasa la plancha no demasiado poco a poco, con ayuda del peine, en mechones separados
  • No te detengas mientras estás planchando un mechón, es preferible pasarla dos veces, descansando unos minutos entre cada, ya que puede alcanzar una temperatura de hasta 200°C

Todas sabemos que nos encanta el acabado que conseguimos con ellas pero, si deseas una melena perfecta y jóven, no utilices la plancha en forma diaria y refuerza el uso de cremas hidratantes especiales para cada tipo de cabello. En menos de un mes notarás los resultados y poco a poco tu melena volverá a verse mucho más sana y joven..

En muchas ocasiones nos encontramos en la tesitura de no saber qué ponernos tanto en nuestro día a día como para una ocasión especial. Los motivos pueden ser que la ropa que tengamos nos canse, ya nos quede mal, o ya se quede anticuada. Para intentar evitar esto, algo muy recomendable es visitar un blog de personal shopper donde puedes leer algún truco que te ayude a superar estos problemas de vestuario.

 

Además, un blog de personal shopper también te puede dar una idea de cómo desempeña ese asesor de moda su trabajo. Dependiendo de qué temas trate, cómo los enfoque, qué opinión tenga sobre ciertos aspectos…todo ello son factores que te pueden decir mucho de la forma de trabajar del personal shopper.

 

Servicios del Personal shopper

Todo esto que he mencionado antes sobre lo que dice el cómo sea el blog personal shopper, viene raíz de que si fuera necesario su contratación, es una buena referencia para saber si merece o no la pena. Evidentemente leer su blog te puede proporcionar algunos trucos o ideas que llevar a cabo, pero si realmente quieres tener un profundo cambio en tu estética, lo mejor es contratar sus servicios y hacer un cambio notorio.

 

Entre los servicios que puedes contratar están los de grupo, e incluso para hacer un regalo. Por qué tal vez conozcas a alguien que necesita o le vendría muy bien contratar un personal shopper en Madrid. Ya que es en la capital donde más tiendas hay en cuanto a variedad de estilo y presupuesto, por lo que da una infinidad de posibilidades. Suelen ser unos resultados muy óptimos los que salen de ir a un profesional de estas características, ya que su cambio no sólo por dentro, sino también por fuera.

 

 

 

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Una de las cosas más importantes que hay que aprovechar en verano es aprender cosas nuevas sobre belleza y ser original, ya que puedes disponer de mucho más tiempo y muchas más ganas para probar nuevas técnicas de estética para verte más guapa. Por eso, muchas academias de estetica, especialmente en Valencia, se ponen manos a la obra para organizar pequeños cursos de estética para las más atrevidas con el fin de enseñar un poco más de este ámbito a las que estén interesadas.

Hay que admitir que nos cuesta muchísimo encontrar tiempo para nosotras y para hacer cosas que realmente nos gustan, es verdaderamente importante. ¿Por qué no te regalas una sesión de masaje en academias de estetica, o incluso un día de compras? También pasar unas horas en el gimnasio o en la piscina puede ser una opción. Si hablamos de belleza o estética, hay numerosas formas para conseguir relajarse y centrarnos en nuestro bienestar.

No obstante, lo mejor de conseguir realizar una actividad que nos gusta y encanta es poder compartir la experiencia con alguien, ya que hará que sea mucho más divertida y emocionante. Poder disfrutar con nuestros amigos, la pareja o con nuestra familia mejorará notablemente nuestro ánimo, y eso está completamente demostrado: la felicidad es uno de los tratamientos de belleza más eficaces y en las academias de estetica lo saben.

Sonreír es una preciosa acción que descarga endorfinas. Los neurotransmisores bajan los niveles de cortisol del cuerpo, y es conocida como hormona del estrés. También funcionan como analgésico natural. Por todo ello, queremos que te rías y sonrías mucho y por eso actualmente se ofrecen grandes planes de belleza para que disfrutes con amigos, mientras aprendes en academias de estetica.

Este verano, si pruebas algunos tratamientos de belleza como el masaje facial, o un curso de estética para tus uñas, te sentirás mucho mejor tanto mental como físicamente. Para aprender a sacar partido a tu belleza natural o para explotar el físico de los demás de forma profesional infórmate en una de las mejores academias de estetica de Valencia: Arthica.

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